15 coisas que matam uma ereção: cuide de seus homens!A falta de uma ereção é o pesadelo mais terrível que um homem pode imaginar. Sabe-se que existem várias razões pelas quais isso pode acontecer: entre elas, estresse, estado de saúde, traumas psicológicos. Existem também fatores externos que perturbam o metabolismo e levam a uma diminuição na produção do corpo do hormônio masculino – a testosterona.

1. Carne para produção industrial. Para que galinhas e porcos ganhem peso mais rapidamente, eles são reforçados com hormônios. Com o uso regular dessa carne nos alimentos, o fundo hormonal pode mudar e, como resultado, começam os problemas de potência.

2 . Abuso de álcool. O fato é que o álcool destrói o fígado e isso leva a um mau funcionamento do metabolismo e, como resultado, ao desequilíbrio hormonal.

3. Fumar. Causa estreitamento dos vasos sanguíneos, incluindo aqueles que fornecem sangue aos órgãos genitais.

4. Substâncias psicotrópicas. O uso regular de maconha, que muitos nem sequer consideram um medicamento, afeta a mudança nos níveis hormonais. O que podemos dizer sobre drogas mais duras que não apenas afetam a esfera sexual humana, mas também alteram o DNA, e isso já leva a mutações genéticas de futuros filhos.

5.Falta crônica de sono. Há muito se sabe que a falta de sono adequado leva à insuficiência hormonal, uma vez que os hormônios são produzidos ativamente durante o descanso noturno. Portanto, a falta crônica de sono pode levar a uma diminuição dos níveis de testosterona e disfunção erétil.

6. As gorduras transgênicas , encontradas em fast food, alimentos de conveniência, salsichas e confeitarias e até mesmo em sorvetes, levam a uma mudança no plano hormonal e a problemas no coração e vasos sanguíneos e, consequentemente, no suprimento de sangue ao pênis.

7. Produtos de panificação e panificação contêm várias substâncias que reduzem os níveis de testosterona: levedura, ácidos, açúcar.

8 . Salsichas e carnes defumadas industriais são tratadas com “fumaça líquida”, uma substância que fornece o efeito de fumar e, ao mesmo tempo, destrói as células dos testículos – as glândulas, que no corpo de um homem produzem 95% de testosterona.

9. Amor pelo sal. O excesso de sódio no organismo também interrompe o metabolismo e interfere na produção de testosterona.

10. O aumento do açúcar no sangue é um sério fator de risco para impotência. O açúcar destrói o pâncreas, leva a distúrbios metabólicos e “gruda” as terminações nervosas. Ataxa de açúcar segura por dia é de até 50 g.

11. obesidade. Ele viola o metabolismo, reduz o nível de produção de testosterona. Nesse sentido, não apenas a potência é prejudicada, mas também as características sexuais secundárias tornam-se menos pronunciadas.

12. Medicamentos. Pesquisas modernas mostraram que dos 200 medicamentos populares e aparentemente inofensivos, 16 afetam negativamente a potência. Alguns medicamentos para hipertensão, antiespasmódicos, analgésicos, sedativos, pílulas para dormir e úlceras estomacais foram incluídos na lista negra.

13. A cafeína em grandes quantidades destrói a testosterona livre, o que leva ao desequilíbrio hormonal.

14. cerveja. E o ponto aqui não é nem o álcool, que, a propósito, também não fortalece uma ereção. Você já reparou que os verdadeiros fãs desta bebida crescem não apenas uma barriga de cerveja, mas também a necessidade de usar um sutiã. O fato é que os seios nos homens aumentam não apenas por causa do ganho de peso, mas também porque a cerveja contém fitoestrógenos – hormônios sexuais femininos que suprimem a testosterona.

15. A soja também contém fitoestrogênios. Em doses razoáveis, isso não é perigoso, mas se você decidir substituir completamente a carne por soja, pode haver problemas com a potência.

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